Психологическая помощь женщинам

Кто и когда обращается за психологической помощью?

Когда не хватает собственных сил для разрешения наболевших вопросов или перепробованы все возможные варианты для разрешения той или иной ситуации, наступает время обратиться за профессиональной помощью к психологу.

В современном мире трудности, проблемы и сложные ситуации возникают как у мужчин, так и у женщин.

Однако чаще всего на приеме у психолога оказываются женщины и дети, реже – мужчины.

Психологическая помощь детям и подросткам уже стала привычным явлением, поскольку это не так «позорно» для взрослого отвести свое «чадо», чтобы ему оказали помощь.

К тому же в вопросах развития, воспитания и послушания разбираются не все – виной тому отсутствие специального обучения.

С одной стороны, нас никто специально не учит рожать детей, затем их воспитывать и обучать.

Даже общение с детьми и взаимодействие мы строим чаще интуитивно, так, как нам кажется, не «заморачиваясь» особо в законы развития, детскую и подростковую психологию, психологию общения и прочие знания, способные облегчить жизнь нам и нашим детям.

С другой стороны, для этого существуют специальные заведения (детский сад, школа, институт и др.), которые должны заниматься «правильным» развитием, воспитанием и обучением подрастающего поколения.

Однако, «положа руку на сердце» ответьте себе на вопрос: «Все ли так хорошо было в вашем детстве и как это «хорошо» отразилось на вашей судьбе?»

Похожая ситуация складывается при начале взрослой жизни, когда строятся отношения с коллегами на работе, с партнерами по бизнесу, с близкими людьми, с будущими женами и мужьями.

Как и с кем общаться?

Что и как делать при построении отношений?

Как выстроить отношения, чтобы они были с одной стороны простыми, легкими и понятными, а с другой – доверительными, глубокими и приятными?

Все эти и многие другие вопросы психологии отношений, семейной психологии и прочих психологий возникают в жизни и порой приводят в сложные, а иногда и тупиковые жизненные ситуации, требующие ответа и своего разрешения.

Поскольку наша жизнь в большей степени проходит на работе или в семье, то большинство трудностей таятся там же.

Отсюда и помощь психолога требуется чаще всего в разрешении конфликтов и непонимания на работе с коллегами, начальником или подчиненными, в построении доверительных отношений с партнером (женихом или невестой, мужем или женой, любовником или любовницей), в выстраивании детско-родительских отношений (и не только со своими детьми, но и будучи в роли детей, со своими уже очень взрослыми родителями).

В свою очередь проблемы на работе или в семье имеют свои нюансы и особенности.

Сложности семейного взаимодействия, измены, состояние развода, невозможность находиться в отношениях, которые угнетают или «убивают» все хорошие намерения и планы, надежды и мечты на будущую счастливую жизнь – это темы для семейного консультирования, требующие оказания психологической помощи семье.

Чего ждать от психологической помощи женщине?

Часто инициаторами обращения за помощью к психологу являются женщины.

Казалось бы, притом, что женщины выносливее и терпимее мужчин, они охотнее идут к психологу для решения проблем.

Это связано в первую очередь с основательностью и мудростью женской души.

Если уж женщина пришла получить профессиональную помощь психолога, значит, она действительно находится в трудной для нее ситуации, из которой она намерена найти выход.

Во вторую очередь, женщина нуждается в поддержке, которую она получит, общаясь с психологом.

Достаточно часто женщины обращаются за консультацией и выяснением профессионального взгляда (и в какой-то степени мужского мнения по тому или иному вопросу).

Такие консультации носят одноразовый характер, однако проходят систематично (обычно один раз в два – три месяца).

Такой формат позволяет женщине получить психологическую помощь в те моменты жизни, когда она сомневается в правильности принятия решений, затрудняется при выборе той или иной тактики или стратегии собственного поведения или поведения своих близких (мужа, любовника, детей, родителей).

Причины обращения за психологической помощью женщин различны и индивидуальны в каждом конкретном случае.

Однако работа психолога почти всегда направлена на восстановление, построение или разъяснение отношений.

Часто консультация начинается со слов: «Вы не поверите…».

За время работы клиническим психологом я привык верить во все, даже самое невероятное, что простому человеку может показаться странным или невозможным.

Я знаю точно, что если человек описывает состояние, мысли, чувства, поведение, как свои, так и чужие, значит, так оно и есть в его мире.

И, как правило, это не доставляет особого удовольствия – хорошим со мной приходят поделиться крайне редко.

Как получить психологическую помощь женщине?

Чтобы обратиться к психологу, совсем не обязательно «дожидаться», когда жизнь преподнесет «ужасный» подарок в виде измены, предательства или прочего.

К сожаленью, это крайние варианты нарушенных взаимоотношений и потери понимания в семейном взаимодействии.

Часто женщины чувствуют, что что-то не ладится с партнером еще до того, как «грянет гром».

Однако, замалчивание и утаивание вопросов к своему любимому, мужу, партнеру влечет развитие событий по неизвестному сценарию и в неизвестном направлении.

В этом случае ожидание и бездействие «смерти» подобно (имеется ввиду «смерть» семьи или разрыв отношений).

Попытки разобраться (а частенько они проходят на повышенных тонах) влекут за собой еще большее непонимание, нежелание возрождать отношения и, как правило, ускоряют и усугубляют негативные процессы, запущенные в семье и в отношениях.

Лучше обратиться за психологической помощью на этапе «чувствования», что что-то в отношениях не так.

В этом случае больше шансов наладить отношения и уберечь себя и партнера от возможных ошибок.

Такие ошибки могут возникать не по воле мысли женщины, а по велению чувств и эмоций.

Часто женщина, столкнувшись с изменой мужа, пускается «во все тяжкие»…

А как только утихают эмоции, и развеется «дым страстей» приходит осознание и реальность.

В этом случае приходится работать не только и не столько с восстановлением отношений, а для начала с чувствами вины, обиды и предательства, которые блокируют доступ к пониманию ситуации, к дальнейшим планам, к принятию себя и своих поступков, к принятию своего партнера.

Часто в этом случае женщины решают принять страдания и жить ради детей, ставя на себе «крест» как на женщине.

Вовремя оказанная поддержка и психологическая помощь женщинам позволяет удержаться «на плаву», несмотря на сложившиеся обстоятельства, осознать причины, мотивы поведения, как свои, так и партнера.

Впоследствии в работе с психологом найти возможные варианты решения в сложившейся ситуации, выбрать наиболее подходящий для себя, принять решение и вместе с психологом пройти путь становления или обновления отношений с любимым человеком, с детьми, с близкими, с семьей, с партнером – с теми, с кем пожелает сама женщина.

Виды психологической помощи женщинам

Формат помощи различается в каждой конкретной ситуации и зависит как от проблем, с которомы приходит женщина, так и от того, что она хочет получить в сложившейся ситуации.

Кому-то достаточно одиночных сессий, происходящих время от времени, на которых происходит выяснение и корректировка существующего положения вещей, а кто-то настроен на систематическую работу, ведущую к конкретному результату.

Кстати, сам результат не всегда женщиной может быть осознан и четко очерчен – это тоже может служить поводом для обращения за помощью к психологу.

Бывают ситуации в которых женщине самостоятельно сложно разобраться и это вынуждает ее искать помощь у профессионала (как правило, предварительно поискав ответы в книгах, посоветовавшись со знакомыми, попробовав самостоятельно какие-то действия и т.д.)

Поводом для обращения может быть простое желание услышать экспертное мнение или оценку предполагаемых или совершаемых действий (в моем случае часто просят высказать мужскую точку зрения и постараться предугадать, предсказать, а порой и предвидеть возможные варианты поведения своего партнера)

Оказавшись в сложной ситуации и не находя сил ни моральных, ни физических, ни душевных, женщине необходимо место и человек, который сможет ее принять, выслушать, понять, поддержать и помочь ей справиться с кризисной ситуацией.

Такое место – мой кабинет, такой человек – это я.

Сопричастие, сопереживание, сочувствие и сострадание – это основа оказываемой женщине помощи с моей стороны.

Кроме всего прочего, я умею не только слушать, но и слышать.

Я могу не только понять, но и помочь принять одно из возможных решений, которое подходит в данной ситуации (поиск возможных решений мы ведем совместно, а само решение принимает женщина).

Как проходит консультация психолога?

Если, спросив у знакомых или поискав в интернете варианты психологической помощи, вы решили довериться мне, вам нужно связаться со мной

по телефону +7 (915) 305 – 26 – 69

и договориться о времени встречи по адресу:

Москва, Ленинградский проспект, 47, метро Аэропорт

Первичная консультация оплачивается как один час, при этом я закладываю 1,5 – 2 часа для общения с вами.

По опыту, первое знакомство, установление доверительных отношений, терапевтического контакта и получение необходимой информации вписываются в рамки часовой сессии, однако определение возможностей нашей совместной работы, построение чернового плана работы, а также получение первых результатов требуют больше времени.

Кстати, о результатах – женщина, уходя после психологической консультации должна испытывать облегчение, ей должно становиться хоть немного, но легче, пусть не все, а какая-та часть ее проблемы должна быть понятнее и, самое главное – женщина должна понимать перспективы своей дальнейшей жизни.

Это стало основой и критерием успешности моей работы.

Только тогда я считаю, что психологическая помощь женщине оказана и моя работа выполнена.

Дальнейший график встреч и прочие правила, удовлетворяющие нас, мы устанавливаем на первичной сессии.

Обратившись за психологической помощью, вы получите желаемый результат, который возможно еще вчера казался вам недосягаемым.

Если вы оказались в трудной ситуации, не ждите спонтанного развития событий – обратитесь ко мне за помощью!

Сберегите время, силы, нервы, а в конечном счете – здоровье и отношения!

У меня нет готовых ответов и решений, однако я чувствую человеческую душу, а женскую особенно.

Вместе мы найдем нужное и правильное именно для вас решение.

Искренне ваш, Александр Макаров – клинический психолог, медиатор семейных конфликтов.

Звоните и записывайтесь +7 (915) 305 - 26 - 69

Москва, Ленинградский проспект, 47 (метро Аэропорт)

Психология отношений: дружба, любовь, секс и многое другое

Психологическая помощь семье

Психологическая помощь детям и подросткам

Карта сайта

Поиск по сайту

Партнеры сайта (обмен ссылками, полезные ссылки):